반응형 도서추천7 마음 가면 (수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학) by 브레네 브라운 있는 그대로의 나를 보여주는 용기는 인생을 어떻게 변화시키는가? 10년 연속 아마존 베스트셀러이자 선 세계 200만부 판매 돌파한 브레네 브라운의 "마음 가면 (수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학)"은 의미 있는 연결과 개인적 성장을 촉진하는 취약성의 힘을 탐구하는 혁신적인 책입니다. 소개 "마음 가면"은 삶의 다양한 측면에서 취약성의 개념과 변형 가능성을 탐구합니다. Brené Brown은 독자들이 취약성을 힘과 용기의 원천으로 받아들이고 사회적 인식에 도전하고 관계, 육아 및 리더십에 미치는 영향을 탐구하게 합니다. 취약점 재검토 브라운은 취약성이 약점이라는 개념에 도전하고 이를 용기와 진정성의 원천으로 재구성합니다. 그녀는 연약함을 포용하는 것이 연결을 구축하고 공감을 촉진하며 진정한 소속.. 2023. 6. 1. 지금 이순간을 살아라 by 에크하르트 톨레 삶은 지금이다. 지금이 아닌 삶이란 결코 존재한 적 없다. 10년 연속 아마존 베스트셀러이자 지금 이 순간의 소중함을 일깨우는 맑은 목소리가 담긴 톨레의 책으로 고통을 만들어내는 것은 우리 자신이라는 사실을 깨닫고 마음의 평화를 찾아 더 나은 현재를 만드는 시간을 가져보겠습니다. 소개 “지금 이 순간을 살아라”는 독자들이 현재의 순간을 받아들이고 영적 각성의 상태를 경험하도록 초대합니다. 에크하르트 톨레는 과거의 후회와 미래의 불안의 짐에서 벗어나 지금을 사는 것의 중요성을 강조합니다. 시간의 환상 톨레는 시간이 선형적 진행이라는 개념에 도전하고 그 환상적인 특성을 강조합니다. 그는 진정한 행복과 깨달음은 마음의 끊임없는 수다와 과거나 미래 사건에 대한 애착에서 벗어나 현재의 순간에만 찾을 수 있다고 주.. 2023. 6. 1. 죽음의 수용소에서 : 빅터 프랑클 - 인간의 의미란 소개 빅터 프랑클의 "죽음의 수용소에서"는 가장 어려운 상황에서도 인생의 의미를 추구하는 방법을 탐구하여 깨달음을 주는 도서입니다. 죽음의 수용소에서 "죽음의 수용소에서"는 홀로코스트 생존자이자 저명한 정신과 의사로서 빅터 프랑클의 개인적인 경험을 탐구한 책입니다. 이 책은 인간의 조건에 대한 심오한 탐구를 제공하며, 엄청난 고통 속에서도 삶의 의미와 목적을 찾는 방법에 대한 귀중한 통찰을 제공합니다. 의미에 대한 탐구 프랑클은 인간의 삶에서 가장 중요한 동기는 의미를 찾는 것이라고 주장합니다. 그는 삶의 목적을 찾는 것이 우리의 웰빙과 회복탄력성에 필수적이라고 강조합니다. 외부 환경은 우리가 통제할 수 없는 것이지만, 우리는 그러한 환경에 대한 태도와 대응을 선택할 수 있는 능력이 있습니다. 로고테라피.. 2023. 6. 1. 조던피터슨 : 12가지 인생의 법칙 혼돈의 해독제 - 도서추천 소개 "12가지 인생의 법칙: 혼돈에 대한 해독제"는 캐나다 심리학자이자 교수인 조던 피터슨이 쓴 베스트셀러 자기계발서입니다. 이 책에서 피터슨은 점점 더 혼란스러워지는 세상에서 지침과 의미를 제공하기 위한 실용적이고 철학적인 규칙 모음을 제시합니다. 심리학, 신화, 종교 등 다양한 분야에서 영감을 얻은 피터슨은 개인이 삶의 어려움을 헤쳐나가고 목적과 성취감을 찾을 수 있는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 글에서는 "12가지 인생의 법칙"에서 탐구한 주요 규칙과 개념을 종합적으로 요약해 보겠습니다. 규칙 1: 어깨를 뒤로 젖히고 똑바로 서기 피터슨은 자신감 있고 당당한 자세는 다른 사람들이 우리를 어떻게 인식하는지에 영향을 미칠 뿐만 아니라 우리 자신의 자기 인식과 심리적 웰빙에도 영향을 미치기 때.. 2023. 5. 31. 이전 1 2 다음 반응형
